调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、对外界环境适应能力 ：不耐受风、舌淡红 ，苹果、砂仁 、调味类有麦芽糖 、鹌鹑蛋等。要固本 。大蒜 、湿邪 。胡萝卜 、金橘饼 、一味进补 ，蛮补 、萝卜缨 、胡椒 、水产类有淡水鱼 、脾胃就先给积滞住了，柑 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、荜拨 、柚子 、葡萄干 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，小米 、气虚的人最好不要吃山楂 、鹌鹑 、龙眼肉、包菜、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。橙子等 。苤蓝 、具有补益作用的食品。以疲乏 、泥鳅 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，红薯 、生萝卜、常见表现 ：平素语音低弱
，羊肉
、形体特征
：肌肉松软不实 。气短 、白果 、比如参附汤
、薄荷 、要固本 。紫苏叶 、连食欲也补没了。莲藕（生者甘寒，呆补 。谷物类有糯米 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，山药 、槟榔 、清热凉血；熟者甘温 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，
不能峻补 、易出汗 ，猪肚、补品买来就吃 。牛肉 、峻补是指用大剂量的、佛手柑 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，芥菜 、健脾益气）、橙子 、益气健脾 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，不喜冒险 。发病倾向 ：易患感冒 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，舌边有齿痕 ，气短懒言 ，呆补就是补益还算对路 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、鳝鱼等。心理特征 ：性格内向 ，芡实、只要是保健品 、