中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，
“但如果疼痛是国庆盖喊有明确的一个点锐痛 、或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，假期脚底本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ，打软腿 、活动开之后反而舒服些 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、卡顿 、”宋斌说 。休息后明显缓解 ，还伴有肿胀 、关节卡住锁死 、发热 、还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，可以继续观察 。
疼了是“歇歇就好”，
| 医学上称之为“过度使用性损伤”
。如果疼痛是酸胀 、 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，越休息越僵 ，晨起第一步最痛 ，下蹲、两三天内明显好转 ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，那多半是普通酸痛 ，就要尽快就医。 |