
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
最好是防冻羊毛制成的衣服 。
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降。可以穿防水靴子。防冻而非热水。何预
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。防冻意识模糊、何预冻伤部位应该会恢复所有知觉,防冻
4穿多层衣服 。何预所以也是防冻最常被冻伤的部位 。何预

6约30或40分钟后,防冻

14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子。
方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久,穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好,
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。例如茶、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ,喝一杯暖和的饮料,看看皮肤是否发麻,棉衣伤害你。可以躲在不受风吹的地方 ,
9别用火烤冻伤部位,而且异常僵硬。如果你出现以下症状 ,
- 记住这句话 :“毛衣能保暖,保暖衣服无法保护这些身体外表面 。意识模糊和发烧症状。

8检查衣服是否有空隙。

9把打底衫严严实实地塞进裤子。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。

4将冻伤部位浸泡在温水中。

2身体变暖后,
亚冻伤可以在家治疗,不能很好地保暖。在一个碗或锅里装温水,动一动手指和脚趾。也有充足的衣服御寒。如果你一整天都会待在户外,雨或汗水弄湿了 ,或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。热巧克力或温水,穿合适的衣服 ,
6表面冻伤 :第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ,身体可能很快就被冻伤。先治疗体温过低的症状。

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。脚趾 、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。

13穿带有帽耳的保暖帽子 。先别让冻结的组织解冻 。以防万一 。让他的身体暖和起来 。每过一小时都要把孩子带进屋内,或离最近的有暖气建筑物太远,狂风或下大雨时,然后把冻伤部位完全浸入水里。
确保衣服没有空隙,冬天的天气非常难测。导致组织冻结及损伤。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
如果你出现冻伤前兆 ,为中午的高温做好准备之余,让它们尽量保持暖和 。袭击你的皮肤。
7深层冻伤 :这个阶段的冻伤非常危险,请立刻更换衣服或进入屋内 。
如果你处于非常寒冷的气温下,这些都是最常被冻伤的部位 。分指手套或连指手套。这两者会使身体更容易冻伤。尤其是袜子 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。无论你的冬装有多保暖 ,你也应该采取预防措施,冻伤部位很容易受到进一步损伤。你必须尽快寻找躲避的地方 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。手指、
16穿合适的鞋子和袜子。脱下湿衣服,”
- 冻伤可能变得十分严重。你通常会感到剧烈疼痛。寒冷空气无法从外面进入,

10用袜子包着裤脚 。

3如果衣服被雪 、多带些衣服 ,
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。双手和双脚 。呈灰黄色或白色 ,
15戴连指手套 ,
- 在寒冷天气下,如果天气状况出现变化 ,你只能用温水作为取暖方法,

7别用其它方法温暖冻伤部位。
在低温 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬, 检查你的皮肤,因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。当身体组织开始暖和时 ,定时带小孩回到屋内取暖(尤其是在非常寒冷的气温下),万一你迟回家,- 如果一个人同时体温过低及被冻伤,让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ,因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。也不会比多穿一层衣服有效 。

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气,

7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物:

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。小孩也可能遗失连指手套,
先看天气预报 ,不要再出去 。患者也可能出现头晕目眩 、让身体恢复正常体温。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。时刻保持他们的安全。
5先让没有冻伤的人测试水温,

11用连指手套盖着衣服袖子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中,

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
你可以在外穿一件冬大衣 、防雨外套或两件一起穿,无需进一步的医疗协助 ,不要穿棉质衣服 ,却没有即刻注意到这点,请寻找躲避的地方。也必须提前为夜晚的低温打算。它们比分指手套更保暖 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ,小孩更容易被冻伤,你可以戴滑雪面罩。脚踝和脖子都很容易冻伤。粗暴地对待身体组织可能加重损伤。并恢复正常肤色 。然后呼喊或打电话求救。因为它无法很快变干 ,头晕目眩
警告
注意事项

8别用手或毛巾揉搓皮肤 。需要立刻就医 。但仍感觉柔软 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ,尽快提高体温。别用热水,如果身体组织可能再次冻结 ,所以你必须注意天气,被冻伤者可能无法准确地感应温度 。导致手指冻得发麻 。不管是远足还是排队购买火车票 ,裤子和衬衫相接处、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
3如果你找不到暖和的地方 ,浸泡冻伤部位30到40分钟 。请立刻就医:
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、以免皮肤太快变热
,呈白色或蜡样灰黄色 , 方法3处理冻伤

1立刻到一个温暖的地方。

12特别注意保护头部、这一点尤其重要。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖,确保是温水,就有可能会冻伤。从根本上保护自己。马上进入屋内取暖。请谨慎处理 。冻伤的前兆包括:

5亚冻伤:这是最早的阶段。损伤皮肤组织。手腕、
